Ein Day-Retreat für Frauen
Dies ist ein Tag nur für dich. Ein Tag, um loszulassen, zu spüren, deiner Kreativität Ausdruck zu geben und dich zu nähren. Wir beginnen mit einer kraftvollen Yogapraxis, die dich mit deiner inneren Stimme verbindet und dein kreatives Feuer weckt.
Aus dieser Energie heraus gestaltest du deinen persönlichen Stein – ein Symbol für das, was dich trägt und dir Kraft gibt.
Wir lassen den Tag in sanftem Yin Yoga und Meditation ausklingen.
In der Ruhe entsteht Tiefe. In der Gemeinschaft entsteht Verbundenheit.
Dieser Tag gehört nur dir – und uns Frauen, die sich einander Raum schenken.
Für Dich ganz alleine, für Freundinnen, für Mütter & Töchter....
09 Uhr Willkommen
09:15 Yoga im Herzraum mit Patricia
11 Uhr gesundes Frühstück an der Bio Müsli Bar inkl. Kaffee & Tee, Croissants in der ZWÖLF
12 Uhr kreativer Workshop - Seelensteine bemalen
14:30 Uhr YIN Yoga & Meditation mit Jeannette
16:45 Uhr nährende Suppenmahlzeit +
17:30 Uhr Closing Circle
Jeannette Yogalehrerin für Hatha- , Yin- und Hormon Yoga, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin & Studioinhaberin von Lächle Meer
Yoga
Patricia Yogalehrerin für Hatha Yoga & Yoga Therapie, Atem-Trainerin für Atem & Emotionen, Inhaberin von Pearls by Pat
Ganzer Tag inkl. Essen, Tee, Wasser, Snacks & allen Materialien: 118 EUR
Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung, ein paar kuschelige Strümpfe und etwas zum überziehen während wir essen oder kreativ sind. Schreib mir mit dem Stichwort: FEEL YOURSELF