Willkommen im Herzraum
Herzraum Rostock, The Green, Große Wasserstraße 10 / 18055 Rostock
Yoga ist für mich pure Freude und noch viel mehr! Mit Yoga kommen wir uns und unserer inneren Weisheit näher und lernen, unserem Herzen, unserem Körper und unseren Gefühlen wieder zu vertrauen. Die richtige anatomische Ausrichtung ist mir genauso wichtig, wie der bewußt geführter Atem und das Hineinspüren in deinen Körper. Yoga wirkt ganzheitlich und geht weit über den Mattenrand hinaus - wenn Du es zulässt.
Ich freue mich auf Dich im HERZRAUM
EINGANG IM THE GREEN ROSTOCK APARTMENT HOTEL
good to know
- Es gibt Parkplätze in der Umgebung sowie Fahrradständer in der Nähe oder in unserer Garage.
- Ihr könnt euch vor Ort umziehen & erfrischen
- Matten & Equipment sind vorhanden (bitte nach Gebrauch desinfizieren)
- Es gibt Wasser & ayurvedischen Kräutertee sowie Nüsse.
- Du brauchst nur bequeme Kleidung.
- Absagen sind bis 24h vor Kursbeginn kostenfrei.
Preise
- Probestunde 10 €
- Drop In 60 Min. 16 €
- Drop In 75 Min. 18 €
- ganzer Kurs / 75Min. 17 € pro Einheit
- Online 60 Min. 14 €
- Online 75 Min. 15 €
- 2 Kurse pro Woche 32 €
- Als Schüler oder Student bekommst du 10% Rabatt.
KURSE & Workshops
*** Juni ***
Beginners Mind
10.06./ 17.06.
18:15 Uhr / 75 min
Diese 2 Yogakurse richten sich sowohl an Yogaanfänger als auch an bereits erfahrene Yoginis und Yogis. In diesen Einheiten lernst du, Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen, erforscht die Basics der Yogapraxis, übst die Grundlagen von Pranayama und schaffst so ein sicheres Fundament für deine künftige Praxis.
Beginners Mind
10.06. & 17.06.
35,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Drop in
Yoga im Herzraum / Mittwoch / 75 min
18,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Online
Yoga online / Mittwoch / 75min
15,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Mindful Morning
FREITAGS 19.06. / 26.06.
Freitag 08:00 Uhr / Einlass 07:45 Uhr
MorgenYoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur erwachen sanft und Du startest bewußt und achtsam in den Tag. Nutze die milde Morgenstimmung, um dich mit Dir selbst und deinem Körper auf der Matte zu verbinden. Diese Yogaeinheit eignet sich für Anfänger und Erfahrene.
Einlass 7:50 Uhr / Start 8 Uhr
Mindful Morning
Yoga im Herzraum / Freitag / 60 min
16,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Online
Yoga online / Freitag / 60 min
14,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
*** Juni / Juli ***
Sommerleicht - einfach Yoga!
Start Mittwoch 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07.
Mittwoch 18:15 Uhr / Einlass 18 Uhr
Der Sommer lädt ein, weniger zu tragen. In dieser Yoga-Reihe bewegen wir uns mit dem, was ist – fließend, kühlend, geerdet, lichtvoll.... Eine leichte Yogapraxis mit Pranayama, Mantra, Bewusstsein und der einfachen Freude, im eigenen Körper zuhause zu sein.
...einfach Yoga!
24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07.
68,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Drop in
Yoga im Herzraum / Mittwoch / 75 min
18,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Online
Yoga online / Mittwoch / 75min
15,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Mindful Morning
FREITAGS 03.07. / 10.07. /
31.07.
Freitag 08:00 Uhr / Einlass 07:45 Uhr
MorgenYoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur erwachen sanft und Du startest bewußt und achtsam in den Tag. Nutze die milde Morgenstimmung, um dich mit Dir selbst und deinem Körper auf der Matte zu verbinden. Diese Yogaeinheit eignet sich für Anfänger und Erfahrene.
Einlass 7:50 Uhr / Start 8 Uhr
Mindful Morning
Yoga im Herzraum / Freitag / 60 min
16,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Online
Yoga online / Freitag / 60 min
14,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Kunda Dance & Breathwork
Chakra Balancing
NEUER TERMIN FOLGT
Mittwoch 18:15 Uhr
Bring deine körperliche Energie zum Fließen, sorge für muskuläre Entspannung und tiefe innere Freude! Elemente aus dem Kundalini, Yoga, Tai Chi und Qi Gong vereinen sich beim KundaDance
(nach Maya Fiennes). Zu kraftvoller Musik kreieren wir in Bewegung Glückshormone, erfrischen unsere Zellen & stimulieren das Nervensystem. Wir fließen durch unser Chakren System, lösen innere
Blockaden und spüren unsere Kraft. Und das Beste ist: ES MACHT SPASS!
Bequeme leichte Kleidung - uns wird warm :) !
22,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausverkauft
WEITERE TERMINE FOLGEN
im Herzraum
Sonntag ab 11 Uhr - alle Infos findest Du hier.
Der Zusammenhang zwischen Atmung und Emotionen ist tief verwurzelt in unserer Physiologie und Psychologie. Unsere Atmung beeinflusst direkt unser Nervensystem, unsere Hormone und damit auch unsere emotionalen Zustände. Hast Du Lust, deinen Atem neu zu entdecken?
Einzelstunden sowie Probestunden sind auf Anfrage möglich! Schreib mir gerne, wann Du teilnehmen möchtest.
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