Day Retreat in Rostock

Selflove Day

Ein Day-Retreat für Frauen 

Dies ist ein Tag nur für dich. Ein Tag, um loszulassen, zu spüren, deiner Kreativität Ausdruck zu geben und dich zu nähren. Wir beginnen mit einer kraftvollen Yogapraxis, die dich mit deiner inneren Stimme verbindet und dein kreatives Feuer weckt. 

Aus dieser Energie heraus gestaltest du deinen persönlichen Stein – ein Symbol für das, was dich trägt und dir Kraft gibt. 
Wir  lassen den Tag in sanftem Yin Yoga und Meditation ausklingen.

In der Ruhe entsteht Tiefe. In der Gemeinschaft entsteht Verbundenheit.

Dieser Tag gehört nur dir – und uns Frauen, die sich einander Raum schenken.

Für Dich ganz alleine, für Freundinnen, für Mütter & Töchter....

Dein Tag

09 Uhr Yoga im Herzraum mit Patricia 
10.45 Uhr gesundes Frühstück an der Müsli Bar inkl. Kaffee & Tee in der ZWÖLF

12 Uhr kreativer Workshop - Seelensteine bemalen mit Patricia 

14 Uhr nährende Suppenmahlzeit 
15 Uhr YIN Yoga & Meditation mit Jeannette 

17 Uhr Closing Circle 

das sind wir

Jeannette Yogalehrerin für Hatha- , Yin- und Hormon Yoga, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin & Studioinhaberin von Lächle Meer Yoga 
Patricia Yogalehrerin für Hatha Yoga & Yoga Therapie, Atem-Trainerin für Atem & Emotionen, Inhaberin von Pearls by Pat 



Wir freuen uns auf Dich!

Ganzer Tag inkl. Essen, Tee, Wasser, Snacks & allen Materialien: 108 EUR 

Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung, ein paar kuschelige Strümpfe und etwas zum überziehen während wir essen oder kreativ sind. Schreib mir mit dem Stichwort: SELFLOVE