YOGA
...weit über den Mattenrand hinaus
Yoga ist für mich pure Freude--- und noch viel mehr!
Yoga ist bewusst Einfluss zu nehmen - auf den Geist und den Körper, achtsamer im Alltag zu sein, das Glück zu erkennen und Zufriedenheit und Dankbarkeit zu spüren. Mit Yoga kommen wir uns
und unserer inneren Weisheit näher und lernen, unserem Herzen, unserem Körper und unseren Gefühlen wieder zu vertrauen.
Die richtige anatomische Ausrichtung ist mir genauso wichtig, wie der bewußt geführter Atem und das hineinspüren in deinen Körper. Yoga wirkt ganzheitlich und geht weit über den Mattenrand hinaus - wenn Du es zulässt.
Willkommen im
Komm auf die Matte
Aktuelle Yogakurse, Workshops & Retreats. ->
Für Gruppenunterricht, besondere Workshops oder gezieltes Personal Yoga mit deinen persönlichen Schwerpunkten, melde dich gerne bei mir: schreib mir eine Mail, dann informiere ich Dich!
Mein Yogaweg
Seit 2006 übe ich Yoga.
2014 habe ich meine 500h Hatha Yoga Ausbildung nach Dr. Swami Gitananda in der Yogaschule Udo Terasa in Berlin und im Yogayama in Potsdam abgeschlossen. Seit dem unterrichte ich mit viel Herz und Freude Yoga. In meine Kurse lasse ich nicht nur meine Erfahrungen sondern auch Inspirationen aus den Bereichen Anusara Yoga, Yoga-Therapie und Kundalini Yoga einfließen. Meinen Unterricht beschreibe ich als lebensbejahend, abwechslungsreich, gesund und herzlich.
06/2012 - 06/2014 500h+ ganzheitliche Hatha Yoga Ausbildung nach Dr. Swami Gitananda
in der Yogaschule Udo Teresa Berlin
2015 Weiterbildung Yoga Therapie nach R.Rittiner
2016 YinYoga Modul Weiterbildung
2017 Vinyasa Flow Workshop
2017 Weiterbildungsmodul zum Faszien-Yogaunterricht
2018 Qualifikation zur Kinderyogalehrerin Balance Yoga & Spa
2018 Zusatzausbildung Eltern-Kind-Yoga bei Andrea
Helten
2019 Ausrichtung und Anatomie nach den Schwerpunkten der Spiraldynamik Balance Yoga & Spa
2022 Hands-On Workshop
2023 Modul Pranayama - die Atemkunst des Yoga
2023 - heute: Ausbildung zur Human Design Analystin
2023 Kunda Dance Instructor Ausbildung by Maya Fiennes
2024 Anusara Workshop WE - Moksha Circle Potsdam
2024 "Breathe to heal" Immersion by Max Strom
2024 WIM HOF METHOD Workshop, Dr. Josephine Worseck
Business Yoga & Events
FIRMENYOGA und Yoga-Events in Deutschland
Ich biete "Aktive Pausen" und spezielle Events rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden.
Zu meinen Referenzen für Firmenyoga und große Events zählen u.a. die Unternehmen: SAP, OSPA (Sparkassen-Akademie), Karls Erlebnisdorf, Sanitätshaus Kniesche GmbH, Deutsche Alzheimer Gesellschaft Rostock, Yoga Love Festival, Yoga-United Festival u.v.m.
YOGA-EVENTS & Worskhops
Ich liebe es, mit Yoga Energie zu verschenken, Spaß und Freude zu geben und das Leuchten in den Augen zu aktivieren! Komm in deine Kraft! Entdecke dein Feuer.
Ich unterstütze Dich dabei.
Termine für Events und Workshops findet Ihr hier und auch Instagram.
PATS GLÜCKS-YOGA live auf Karls.de
von Februar 2021 bis Januar 2022 gab es jede Woche eine Live-Yogaeinheit für Karls Erlebnisdorf und alle Karlsianer. Pats Glücks-Yoga entstand speziell für Karls.de und ist über den YouTube Kanal jederzeit abrufbar. Alles, was Ihr braucht ist eine Matte und Lust auf Bewegung und
Entspannung.
PATS GLÜCKS-YOGA LIVE AUF KARLS.DE
Namasté
Pat