Retreats & Yoga-Workshops

Die kleine oder große Pause vom Alltag, Rückzug und Fokus - danach sehnen wir uns alle und es tut gut, etwas nur für sich zu tun, sich Zeit zu nehmen und Raum zu schaffen.

Energy-Recovery-Retreat                                           bodyART meets Yoga

vom 3.  - 06. Oktober 2019

in der Breitenteicher Mühle in Angermünde

Vom 3. Oktober bis 6. Oktober 2019 laden wir, Hardy von HardyKrügerTraining und ich Euch ein, mit uns herrlich entspannende Tage in der wunderschönen Breitenteicher Mühle in Angermünde zu verbringen. An diesem Kraftort, inmitten eines Naturschutzgebietes verbringen wir eine bewusste Auszeit, die uns stärkt und belebt.

 

Bei diesem Retreat erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Meditation, Pranayama, bodyART und Yoga. Die Umgebung und die Natur laden zum Wandern und Durchatmen ein. Freue Dich auf ein paar Tage Urlaub für Körper, Geist und Seele.        


 Donnerstag:
16:00 Uhr Begrüßung

17:00 - 18:00 Uhr bodyArt || Hardy

18:00 - 18:30 Uhr Meditation & Yin-Yoga || Patricia

 

Freitag:
08:00 - 09:30 Uhr Yoga Herzöffner || Patricia

Zeit für Sauna, Spaziergänge, Relaxen

17:00 - 18:30 Uhr bodyArt & Yoga || Patricia & Hardy

 

Samstag:
08:00 - 08:30 Uhr Pranayama || Hardy

08:30 - 09:30 Uhr bodyArt || Hardy

14:00 - 15:30 Uhr Workshop Partneryoga || Patricia & Hardy

17:00 - 18:30 Uhr Yoga der Elemente  || Patricia

 

Sonntag:
08:00 - 09:30 Uhr Yoga meets bodyArt || Patricia & Hardy

 



Kulinarisches

 

Regional & Bio ist die Handschrift der Köche der Breitenteicher Mühle. Jeden Tag werden wir

mit einem vollwertigen Frühstück und einem veganen Abendessen verwöhnt.

Die Breitenteicher Mühle hat einen eigenen biologisch-biodynamischen Bauernhof vor Ort.

Alle Lebensmittel sind aus kontrolliert biologischem Anbau.

 

Breitenteicher Mühle, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland

4 Tage, 3 Übernachtungen inkl. veganer/ vegetarischer Vollverpflegung

399 Euro


Anmeldungen über mich oder Hardy: hardy@pt-hardykrueger.de

Wir freuen uns auf Dich!

* bequeme Kleidung anziehen oder mitbringen

* Handtücher für Dich und den Saunabesuch

YOGA.SONN.TAG am MEER                                             yoga * ayurveda * vorträge * basar der sinne

am 2. November 2019 // 10:30 Uhr – 20:00 Uhr

im Yogahaus auf dem Fischland in Wustrow

Das kleine Festival geht in die zweite Runde! Wir freuen uns auf Euch!


Der Tagesablauf steht noch nicht ganz fest - dieser hier ist aus dem Sommer :)

 

10.30 Uhr      ein.stimmung.

 

11.00 Uhr      ab.heben.
*yogastunde zu den elementen luft und raum (Patricia)

 

12.30 Uhr      mini-vortrag über grundlagen des ayurveda (Simone)

 

mittagspause – zeit zum snacken & schnacken

 

14.00 Uhr      mini-vortrag über faszien und yin (Simone)

 

14.30 Uhr      los.lassen.
* entspannter yin-yoga mit fokus rücken (Simone)

 

16.00 Uhr      mini-vortrag über energiesteine (Patricia)

 

16.30 Uhr      herz.licht.
*yogastunde für herzenskraft, mut & standfestigkeit (Patricia)

 

20.00 Uhr     aus.klang.

* Mantra und Kirtan mit Ellen

 

 



14 Euro // eine Yoga-Einheit + Rahmenprogramm

48 Euro // ganzer Tag (alle Yoga-Einheiten + Rahmenprogramm)

 

lebendichsein

im Yogahaus auf dem Fischland

Strandstr. 7

18347 Ostseebad Wustrow

   

* bequeme Kleidung anziehen oder mitbringen

* eine unkaputtbare Flasche (kein Glas!) mitbringen - Wasser kannst du bei uns nachfüllen

* möglichst ein Strandlaken mitbringen - bei schönem Wetter praktizieren wir auch draußen