Retreats & Yoga-Workshops

Die kleine oder große Pause vom Alltag, Rückzug und Fokus - danach sehnen wir uns alle und es tut gut, etwas nur für sich zu tun, sich Zeit zu nehmen und Raum zu schaffen.

YOGA.SAMS.TAG am MEER                                             yoga * ayurveda * vorträge * basar der sinne

am 2. November 2019 // 10:30 Uhr – 20:00 Uhr

im Yogahaus auf dem Fischland in Wustrow

mit  * simone utler (lebendichsein) * ellen manika raff (manika) * juli völkner und * mir (pearlsbypat)

 

Das kleine Festival geht in die zweite Runde! Wir freuen uns auf Euch!


 

Unser Programm 

 

10.30 Uhr        well.come. * einchecken & ankommen  

 

11.00 Uhr        open.heart. * yogastunde für herzenskraft, raum & freiheit (patricia)  

 

12.30 Uhr        mini-vortrag über den achtgliedrigen pfad des yoga (simone)  

 

13.00 Uhr        natural.high. * yogische atempraxis zum abheben &verankern (ellen manika)  

 

14.00 Uhr        break.time. * zeit zum schnacken & snacken (juli)  

 

15.00 Uhr        mini-vortrag über meridiane- und faszienbahnen (simone)  

 

15.30 Uhr        keep.deep. * yin-yoga in langer dehnung & stille mit hands on (simone)  

 

17.00 Uhr        mini-vortrag über die hausapotheke der heilsteine (patricia)  

 

17.30 Uhr        happy.hips. * yogastunde für kreativität, beziehung, spaß & sinnlichkeit (patricia)          

 

18.30 Uhr        break.time. * zeit zum schnacken & snacken (juli)  

 

19.30 Uhr        chant.ing. * gemeinsames singen von indischen mantras (ellen manika)  

 

20.30 Uhr        dance.up. * ausklang mit barfuß-tanz

 

 

 Wir freuen uns auf einen wunderbaren Tag mit Euch!


15 Euro // eine Yoga-Einheit + Rahmenprogramm
13 Euro // Chanting mit Tanzabschluss
60 Euro // ganzer Tag

Tee, Wasser, Obst, Nüsse sind inklusive. 

 

Und für kleines Geld kannst du köstliche ayurvedische Gerichte erwerben, die juli mit viel liebe zubereiten wird.

 

 

Anmeldungen direkt bei mir oder auf:

lebendichsein

im Yogahaus auf dem Fischland

Strandstr. 7

18347 Ostseebad Wustrow

   

* bequeme Kleidung anziehen oder mitbringen

* eine unkaputtbare Flasche (kein Glas!) mitbringen - Wasser kannst du bei uns nachfüllen

* möglichst ein Strandlaken mitbringen - bei schönem Wetter praktizieren wir auch draußen


Energy-Recovery-Retreat                                           bodyART meets Yoga

vom 3.  - 06. Oktober 2019

in der Breitenteicher Mühle in Angermünde

Vom 3. Oktober bis 6. Oktober 2019 laden wir, Hardy von HardyKrügerTraining und ich Euch ein, mit uns herrlich entspannende Tage in der wunderschönen Breitenteicher Mühle in Angermünde zu verbringen. An diesem Kraftort, inmitten eines Naturschutzgebietes verbringen wir eine bewusste Auszeit, die uns stärkt und belebt.

 

Bei diesem Retreat erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Meditation, Pranayama, bodyART und Yoga. Die Umgebung und die Natur laden zum Wandern und Durchatmen ein. Freue Dich auf ein paar Tage Urlaub für Körper, Geist und Seele.        


 Donnerstag:
16:00 Uhr Begrüßung

17:00 - 18:00 Uhr bodyArt || Hardy

18:00 - 18:30 Uhr Meditation & Yin-Yoga || Patricia

 

Freitag:
08:00 - 09:30 Uhr Yoga Herzöffner || Patricia

Zeit für Sauna, Spaziergänge, Relaxen

17:00 - 18:30 Uhr bodyArt & Yoga || Patricia & Hardy

 

Samstag:
08:00 - 08:30 Uhr Pranayama || Hardy

08:30 - 09:30 Uhr bodyArt || Hardy

14:00 - 15:30 Uhr Workshop Partneryoga || Patricia & Hardy

17:00 - 18:30 Uhr Yoga der Elemente  || Patricia

 

Sonntag:
08:00 - 09:30 Uhr Yoga meets bodyArt || Patricia & Hardy

 



Kulinarisches

 

Regional & Bio ist die Handschrift der Köche der Breitenteicher Mühle. Jeden Tag werden wir

mit einem vollwertigen Frühstück und einem veganen Abendessen verwöhnt.

Die Breitenteicher Mühle hat einen eigenen biologisch-biodynamischen Bauernhof vor Ort.

Alle Lebensmittel sind aus kontrolliert biologischem Anbau.

 

Breitenteicher Mühle, Breitenteicher Mühle, 16278 Angermünde, Deutschland

4 Tage, 3 Übernachtungen inkl. veganer/ vegetarischer Vollverpflegung

399 Euro


Anmeldungen über mich oder Hardy: hardy@pt-hardykrueger.de

Wir freuen uns auf Dich!

* bequeme Kleidung anziehen oder mitbringen

* Handtücher für Dich und den Saunabesuch