Retreats & Yoga-Workshops

Zeit für dich


Workshop CHAkra Balancing

11. März 24 / 19 Uhr / IM CAPUVITA IN CAPUTH 

Chakra Balancing in Caputh

11. März / 19 Uhr 

 

Bring deine körperliche Energie zum Fließen, sorge für muskuläre Entspannung

und tiefe innere Freude!

Elemente aus dem Kundalini, Yoga,  Tai Chi und Qi Gong vereinen sich beim KundaDance. Begleitet von wundervoller und heilender Musik kreieren wir in Bewegung Glückshormone, erfrischen unsere Zellen, stimulieren das Nervensystem und sorgen für innere Balance und äußeren Glow.

Wir bewegen uns überwiegend im Stehen und fließen durch unser Chakren System, um uns von inneren Blockaden zu befreien und in unsere Kraft zu kommen. Und das Beste ist: ES MACHT SPASS!

 

  • Chakrenwissen & KundaDance
  • heilsame rythmische Musik & schöne Atmosphäre
  • bring bitte bequeme Kleidung & Kuscheldecke

 

Ich freue mich auf Dich!

Start 19 Uhr / Einlass 18:45 Uhr 
CAPUVITA THERAPIEZENTRUM, WEINBERGSTRASSE 9

 

20,00 €

  • leider ausverkauft

YOGA AUSZEIT an der Küste

 TERMIN FOLGT 

Verbinde dich mit deiner Herzenskraft 

Der Herbst ist die Zeit für Rückkehr zu uns selbst. Es ist der Abschied von der Natur, der äußeren Welt, wieder hinein in die innere Welt.

So wie die Bäume im Herbst ihre Blätter abwerfen, so ist es auch für uns eine Zeit des Loslassens. In der Natur wird alles ruhiger, stiller und zieht sich zurück. 

Schenke dir eine Auszeit und lass dich mit Yoga, Meditation, Entspannung, Atmung und Selbstfürsorge durch vier erdende und inspirierende Tage führen.

Wir tanken auf, öffnen unser Herz für Veränderungen und Neues. Wir lassen Altes, nicht mehr Passendes oder auch einfach Vergangenes dankbar los. Erlebe Tiefe und Weite – nicht nur in deinem Herzenswarm, sondern auch im Geist und in deinen Gedanken. 

Es erwartet dich eine Yogapraxis, die dich stabilisiert und erdet, beflügelt und bewegt. Spüre Zuversicht und Lebenskraft in Dir. Mach Dich auf den Weg zu deiner Quelle des Friedens und purer Freude! Aktiviere deine Leuchtkaft.

Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 



Programmablauf 

 

Freitag - Ankommen & Herz öffnen 

bis 16.30 Anreise

17.30-19.00 Yogapraxis - #open.heart.

19.15 Uhr: gemeinsames Abendessen

 

Samstag - Loslassen und leicht werden 

08.00-09.30 Yoga-Morgenpraxis - #let.go

Ab 10:00 gemeinsames Frühstück (Porridge, Nuts & Fruits)

#break.time Zeit für Dich oder gemeinsamer Spaziergang am Ufer der Warnow, Austausch, offener Yogaraum 

14 - 15 kleiner Chakra-Workshop 

17.00-18.30 KUNDA - DANCE  #natural.high

 ab 19.00 gemeinsames Abendessen 

 

Sonntag - Restart 

08.00-09.30 Yoga-Morgenpraxis - #stay.true

09.45 Uhr Closing Circle 

Ab 10.30 gemeinsames Frühstück (Porridge, Nuts & Fruits)

Check out - #feel.free


Deine Yogaauszeit im The Green

Übernachten werden wir im wunderschönen Hotel The Green mitten in Rostocks Altstadt. 
Das Apartment-Hotel ist ruhig gelegen, bietet viel Raum, ist wundervoll eingerichtet, verfügt über eine gehobene moderne Ausstattung und über einen tollen Yogaraum!

 

PREISE 

ab 415 € pro Person (wenn ihr euch das Extra Large-Apartment mit 2 Schlafzimmern zu viert teilt)
422 € im DZ Smart Apartment 

oder ab 525 € im Smart-Apartment allein

 

Ich freue mich auf Dich! 

Für Fragen, schreib mir einfach!